Beneficios de la papaya: estas son las razones para incluirla en tu dieta

Al contrario de lo que algunos piensan, los beneficios de la papaya van más allá de la mejora del sistema digestivo. Es rico en una serie de nutrientes y vitaminas

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Descubre los increíbles beneficios para la salud del col o repollo morado

La col o repollo morada es increíble, Su expresivo color lo dice todo, donde hay color, hay vida y salud. Descubra todas sus ventajas. La salud en color púrpura El

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Que alimentos debes evitar comer cuando estás estresado y cuales si

El estrés forma parte de nuestra vida cotidiana y afecta a nuestra salud sin que nos demos cuenta. ¿Y la comida? Cuando estamos estresados, nos apetecen ciertos alimentos, aunque no

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Principales diferencias nutricionales de la Leche materna y la leche de vaca para los bebés

Los padres siempre están interesados en alimentar a los niños pequeños. Incluir alimentos saludables en la dieta, o saber qué alimentos no son recomendables para los pequeños, es crucial para

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Aceite de ajo: para qué se utiliza sus beneficios y contraindicaciones

El aceite de ajo es un complemento alimenticio y un producto a base de plantas. El ajo forma parte de la vida de casi todos, especialmente en la cocina. La especie

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¿Comer avena por la noche provoca obesidad o no?

La avena es un cereal rico en nutrientes que es bueno para el organismo, pero ¿qué ocurre cuando decidimos probarla por la noche y los resultados no son los esperados?

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Descubre los increíbles beneficios de los damascos para la salud

Los damascos son una fruta deliciosa que puede utilizarse en muchas recetas de postres y superar todas sus expectativas en cuanto a calorías y propiedades nutricionales. Mucha gente piensa que

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Beneficios y propiedades del té de toronjil o melisa y sus particularidades

Lleno de salud, aroma y sabor. La famosa hierba de limón, limoncillo, menta melisa, hoja de limón, también conocida como toronjil, tiene propiedades curativas. Muchas personas no beben té de

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Los beneficios de comer almendras que te sorprenderán

Las almendras pueden ser una excelente opción para quienes buscan adoptar un estilo de vida más saludable, ya que son ricas en fibra, proteínas, vitamina E, grasas buenas, magnesio y

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La leche de avena engorda o adelgaza

Esta bebidas de origen vegetal tienen una baja densidad energética y es poco probable que contribuyan al aumento de grasa. La leche de avena se utiliza habitualmente como sustituto de

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