La naranja ayuda a perder peso porque es una fruta rica en fibra, agua y vitamina C, importantes nutrientes que ayudan no sólo a controlar el hambre, sino que también

La nutricionistas explican que la mayoría de las verduras se pueden congelar, pero se desaconseja aquellas que se vayan a usar para comer en crudo (como el tomate, el pepino,

Los alimentos probióticos se consideran funcionales, porque además de tener importantes vitaminas y minerales para nutrir nuestro organismo, contienen levaduras y bacterias buenas que ayudan a mantener la salud, contribuyendo

El tomate es un alimento muy rico en nutrientes, contiene minerales como potasio, calcio, fósforo entre otros, y antioxidantes, estos últimos son fundamentales para reducir la inflamación, reforzar el sistema

El lipedema es una situación en la que hay una mayor acumulación de grasa en los miembros inferiores, principalmente en las nalgas y las piernas, lo que provoca una desproporción

El zumo de piña con jengibre es un gran remedio casero para reducir el mareo en el embarazo. La piña, además de reducir el mareo y las ganas de vomitar,

Este tubérculo es originario de Latinoamérica y se cultiva desde hace más de ocho mil años atrás, su alto contenido en vitaminas, almidones, fibra y minerales son los que lo

El mijo es un cereal rico en fibra, flavonoides y minerales como calcio, cobre, fósforo, potasio, magnesio, manganeso y selenio, además de ácido fólico, ácido pantoténico, niacina, riboflavina y vitaminas

Hay varias recetas de pastas dentales caseras en Internet, y muchos se preguntan si pueden ser realmente efectivas a la hora de cepillarse los dientes. La respuesta es negativa: no se

Las uvas son energéticas, pues contienen abundantes hidratos de carbono (17%) de rápida asimilación, que se enlentece gracias a su fibra. Contra lo que se suele creer, su índice glucémico