Potente jugo para fortalecer las uñas

¿Alguna vez has sentido tus uñas quebradizas y frágiles? Esto puede deberse a que no está comiendo alimentos esenciales para que sean saludables.

Todo lo que comemos en los alimentos influye directamente en su salud. La zanahoria y la remolacha son ejemplos de ingredientes que ayudan al crecimiento de las uñas.

Vea la receta de un jugo con deliciosos ingredientes ricos en vitaminas y minerales necesarios para tener uñas hermosas y fuertes.

Ingredientes

  • 1/3 de remolacha mediana rallada o picada
  • 1/2 zanahoria mediana, rallada o picada
  • 3 nueces
  • 200 gramos de yogur desnatado
  • 400 ml de agua.

Modo de preparo

Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber inmediatamente. Esta receta rinde 2 porciones.

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