las plantas medicinales mejoran la circulación sanguínea y estimulan la menstruación, ayudando a disminuir la hinchazón y el malestar propio de la tensión pre menstrual (TPM).

Sin embargo, antes de tomar este tipo de té la mujer tiene que hacer una prueba de embarazo para asegurarse de que no está embarazada, para no perjudicar al bebé o el embarazo, ya que cualquier té indicado para acelerar la menstruación retrasada puede provocar la contracción uterina, y por lo tanto causar aborto o llevar a la malformación del bebé.

1. Té de Plumeria Lancifolia (Angustiada)

El té de angustiada estimula las hormonas que dan lugar a la menstruación, siendo muy indicado para regular el ciclo menstrual, además de disminuir el dolor y la incomodidad comunes de la TPM. tanbien calma la ansiedad, tiene acción laxante y protege el estómago, trayendo sensación de alivio y bienestar para la mujer cuando la menstruación está retrasada.
Ingredientes

• 5 g de flores angustiada
• 500 ml de agua

Modo de preparo
Colocar el agua para hervir y después de hervir, añadir las flores de angustiada. Dejar reposar, colar y beber alrededor de 2 a 3 tazas de té al día hasta que la menstruación baje.

2. Té de  Hierba de los ángeles

El té de Angélica también puede ser usado pues esta planta medicinal favorece la motilidad uterina, llevando al descenso de la menstruación.
Ingredientes

•  10 g de la raíz de Angelica
•  500 ml de agua

Modo de preparo
Colocar el agua para hervir y después de hervir, añadir la raíz de angélica. A continuación, colar y beber el té 3 veces al día.

3. Té de boldo

El té de boldo(boldo-del-chile) estimula el útero, siendo otra opción natural para bajar la menstruación atrasada.
Ingredientes

• 5 hojas boldo o boldo de chile
• 500 ml de agua

Modo de preparo
Colocar el agua para hervir y después de hervir, añadir las hojas de boldo. A continuación, colar y beber el té 3 veces al día.

4. Té de clavo de clavo

El té de clavo también ayuda a descender la menstruación porque estimula la contracción de los músculos del útero.
Ingredientes:

• 1 cucharada de sopa de diente de la India
• 500 ml de agua

Modo de preparo:
Colocar los ingredientes en una olla para dejar hervir durante aproximadamente 5 minutos y luego colar y tomar aún caliente. Se debe tomar 3 veces al día.

Otra forma natural para bajar la menstruación tardía es tomar el té de canela.

Porque la menstruación puede retrasar
La principal causa de la menstruación tardía es el embarazo, pero los cambios hormonales, el estrés excesivo y el gran consumo de alimentos con cafeína, como el chocolate, el café y la coca cola también pueden cambiar el ciclo menstrual.
Además, otras enfermedades como el síndrome del ovario poliquístico también pueden llevar a la menstruación a retrasar o adelantarse.

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